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“首席的逃跑小新娘全文免费阅读”202首席的逃跑小新娘全文免费阅读5北京马拉松选手的干货总结

　　金风送爽九月天，“马拉松的黄金赛季”如约而至。近年来，中国大众跑者群体不断壮大，他们也渴望着站上马拉松的赛道实现进阶突破。如何才能从初窥门径的大众跑者，稳步成长为驰骋赛场的马拉松常客？需要注重攻克哪些难点？记者和2025北京马拉松的参赛选手们聊了聊。(记者 董泽宇 邢翀 北京报道)